پسته خندان ایرانی هدیه از طرف مقامات رسمی ایران به میهمانان خارجی اجلاس سران اسلامی

میوه های صدفی که روی درختانی که از خانواده صمغ هستند رشد می کنند پسته نامیده می شوند.

این میوه که سرشار از ویتامین B6 است می تواند از عملکرد بدن حمایت کند.

از آنجایی که گازیانتپ اولین مرکز تولید کشورمان است، نام آن پسته است.

پسته خندان ایرانی که می تواند تا 100 گرم در روز مصرف شود می تواند نیاز چربی بدن را تامین کند.

پسته چه فوایدی دارد؟

پسته که به دلیل داشتن روغنی بودن به اندازه بادام و گردو توصیه نمی شود در صورت مصرف صحیح و متعادل می تواند فواید قابل توجهی داشته باشد.

علاوه بر تامین مواد معدنی از دست رفته بدن، برای سلامت مغز و مشکلات کم خونی مفید است. علاوه بر این، پسته فواید زیادی دارد.

پسته در کاهش سطح قند خون تاثیر دارد. پسته که به گفته کارشناسان به راحتی توسط افراد دیابتی قابل استفاده است، در برابر خطرات سکته مغزی و فشار خون

محافظت می کند.

پسته خاصیت گشاد کننده رگ ها را دارد. به لطف این ویژگی، جریان خون را به راحتی در سراسر بدن فراهم می کند.

سطح کلسترول را در تعادل نگه می دارد. پسته که به عنوان محافظ سلامت قلب عمل می کند به افزایش وزن بدن کمک می کند.

با مواد مغذی افزایش دهنده انرژی در محتوای آن به سلامت مغز کمک می کند.

از بازسازی سلول های سیستم عصبی پشتیبانی می کند. سطح فراموشی را کاهش می دهد.

به غیر از مغز، می تواند بر روی سیستم ایمنی نیز اثر محافظتی داشته باشد.

ارزش غذایی غنی تری نسبت به گندم و سیب زمینی دارد. پسته که می تواند از ویتامین E حمایت کند، اجازه می دهد سطح پوست جوان تر به نظر برسد.

به لطف ویتامین‌های E، B و C موجود در آن، می‌تواند به ریختن راحت‌تر شن‌های تشکیل‌شده در ناحیه مثانه و کلیه کمک کند.

پسته که می تواند از پوشش معده محافظت کند، هضم آن را آسان می کند. مصرف آن در مشکلات نفخ و سوء هاضمه توصیه می شود.